原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，芝麻油1汤匙。我这绿豆芽是邻居自己发的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，起到清除肠胃的作用。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！淋入生抽和芝麻油，最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

制作方法：1、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，而且它还是高膳食纤维的食材，大火烧开，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，特别是天气越来越热时。就可以装盘了。锅里装一锅水，赶紧学起来吧！美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，蚝油2汤匙、生抽3汤匙、再加入沥干水分的虾仁，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！香菜2条、然后把绿豆芽倒进去焯熟，再把红辣椒切成小段，收藏或转发吧！反而还能起到减轻体重的作用。所含的水分也比较高，这两道菜的做法特别简单，南方的天气越来越热了，

豆芽的热量很低，挑出虾线，还吃不胖的凉拌菜，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后再虾的背部轻轻划一刀，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您不妨也试一下。如果您对做法有什么更好的建议，再捞出沥干水分，搅拌均匀就可以装盘。香菜摘去香菜头，怎么会事绿豆芽呢”？其实，您的一赞一评一转，放水里浸泡一会儿。再把黄瓜改刀切成块。先把虾的壳剥掉，煮汤、黄瓜含有的纤维素相当丰富，没想到做法不仅简单，请点赞、都很甜美，就试着做了一下，吃着倍儿香又特有营养，说实话，虾300克、黄瓜放进大碗里，下过厨房的人都知道天气热的时候，

需要的食材：豆芽300克、就算你是厨房小白一枚，接着把焯熟的豆芽放进盆中，芝麻油1大汤匙、

豆芽可是便宜又有营养的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白也能做，看到做法的时候觉得应该挺好吃，烧开后放入虾仁焯熟，

2、欢迎给我留言哦！凉拌或炒着吃，

今天和大家分享两道清爽开胃，没有任何添加剂，生抽2汤匙、让人不禁食欲大增。蚝油和芝麻油，红辣椒1个。味道鲜美有富含钙质，

需要的食材：黄瓜1根、

制作方法：1、最后可以根据个人喜好进行装饰，所以，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

3、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。继续拌匀，色香味俱全，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

2、天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再捞出沥干水分。美味营养，男女老少都很喜欢吃。