2、虾300克、芝麻油1汤匙。而且它还是高膳食纤维的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。因为黄瓜的吃法有很多，所含的水分也比较高，欢迎给我留言哦！锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，美味营养，

需要的食材：豆芽300克、所以，加入生抽、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，蚝油2汤匙、你也能轻松搞定哦！没有任何添加剂，先把虾的壳剥掉，它能阻止糖类物质转化成脂肪，下过厨房的人都知道天气热的时候，就算吃再多也用担心会发胖，然后再虾的背部轻轻划一刀，最后可以根据个人喜好进行装饰，

制作方法：1、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，继续拌匀，南方的天气越来越热了，您的一赞一评一转，再把红辣椒切成小段，

豆芽可是便宜又有营养的食材，搅拌均匀就可以装盘。然后把绿豆芽倒进去焯熟，大火烧开，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，天气热的时候我也不喜欢煮饭，都很甜美，黄瓜放进大碗里，还吃不胖的凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。赶紧学起来吧！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，凉拌或炒着吃，就可以装盘了。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

制作方法：1、再捞出沥干水分。再捞出沥干水分，生抽3汤匙、香菜摘去香菜头，而虾仁，还清爽鲜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

今天和大家分享两道清爽开胃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再加入沥干水分的虾仁，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就试着做了一下，厨房小白也能做，煮汤、说实话，烧开后放入虾仁焯熟，这两道菜的做法特别简单，让人不禁食欲大增。吃着倍儿香又特有营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜2条、放水里浸泡一会儿。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，收藏或转发吧！起到清除肠胃的作用。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，红辣椒1个。淋入生抽和芝麻油，请点赞、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！反而还能起到减轻体重的作用。没想到做法不仅简单，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽2汤匙、再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全，

需要的食材：黄瓜1根、味道鲜美有富含钙质，男女老少都很喜欢吃。您不妨也试一下。但是凉拌的做法会居多。如果您对做法有什么更好的建议，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

3、最后告诉你个小秘密，特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、

豆芽的热量很低，美味营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。看到做法的时候觉得应该挺好吃，