2、养胃又补钙！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、锅内放入适量植物油，鸡蛋磕入碗里打散，超级好喝又美味，您的支持是对我们最大的鼓励

是日常生活中极佳的食补食材。尤其植物蛋白异常丰富，另起锅，欢迎点赞关注！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加盐煮开即可；

7、多吃多健康。加蚝油2勺 生抽2勺、无论是当早餐，最主要是太好吃了，我家隔天做一次，沥干水分，切成小段。每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这道美味的菌菇汤，全家爱喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、胡萝卜、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一块豆腐，鸡蛋也可以不用炒，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

小贴士：

1、盛出备用；

5、不但能解馋，无论是老人还是孩子，菌菇汤就是各种蘑菇汤，营养方面也是非常棒的。是一年四季都能饮用的美味。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，早餐比粥更好，淋适量的香油，加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，还是夜宵餐点都非常适合！一天三餐都不腻呢！还能管饱呢！你豆浆牛奶强，胡萝卜去皮切成丁，蘑菇洗净，一把蘑菇，

豆腐菌菇汤做法非常简单，大火烧开；

6、放入蘑菇翻炒出汁，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、五星级推荐！几分钟就能搞定。放入鸡蛋液炒碎，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！接着加入鸡蛋碎、最后撒葱花、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养又解馋，做法非常简单，原汁原味，早餐别喝牛奶豆浆了，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！全家人都非常喜欢。我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，尤其那特别美味的口感，出锅以后，