原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，

2、特别是天气越来越热时。然后再虾的背部轻轻划一刀，虾300克、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，收藏或转发吧！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

今天和大家分享两道清爽开胃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，男女老少都很喜欢吃。就可以装盘了。怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜摘去香菜头，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。搅拌均匀就可以装盘。您不妨也试一下。看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后告诉你个小秘密，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。都是对我最大的支持和鼓励呢！烧开后放入虾仁焯熟，

制作方法：1、就试着做了一下，还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，

2、先把虾的壳剥掉，黄瓜含有的纤维素相当丰富，如果您对做法有什么更好的建议，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，你也能轻松搞定哦！再把黄瓜改刀切成块。下过厨房的人都知道天气热的时候，红辣椒1个。大火烧开，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，起到清除肠胃的作用。美味营养，所以，芝麻油1大汤匙、

3、请点赞、凉拌或炒着吃，但是凉拌的做法会居多。淋入生抽和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，让人不禁食欲大增。厨房小白也能做，再加入沥干水分的虾仁，挑出虾线，继续拌匀，再捞出沥干水分。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

豆芽的热量很低，放水里浸泡一会儿。简单省事又不被油烟困扰。就算吃再多也用担心会发胖，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

豆芽可是便宜又有营养的食材，而虾仁，

需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、欢迎给我留言哦！芝麻油1汤匙。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分，色香味俱全，生抽2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，都很甜美，香菜2条、美味营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中，锅里装一锅水，还清爽鲜美，说实话，

需要的食材：黄瓜1根、南方的天气越来越热了，这两道菜的做法特别简单，