原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，

9、加入少许葱花。成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、盐3克

做法：1、豆腐洗净，

2、使其入味。倒入食用油烧至五成热，

刚开始看见这道菜的时候，

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、准备好食材。简单好吃，

6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，没做过的可以试试了。鸡蛋、营养好吃，再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、

2、

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

4、太薄容易碎掉，两面翻面。