2、加入盐，太厚不容易入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、

5、一学就会！

3、

3、两面翻面。

4、非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、成型后翻面，使其入味。两面熟透即可。盐3克

做法：1、

7、鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。

9、秋葵2根

配料：葱1小段，

6、准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，营养好吃，加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

8、

刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，