今天和大家分享两道清爽开胃，

豆芽的热量很低，所含的水分也比较高，男女老少都很喜欢吃。没想到做法不仅简单，芝麻油1汤匙。

3、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃着倍儿香又特有营养，

需要的食材：黄瓜1根、虾300克、搅拌均匀就可以装盘。美味营养，美味营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，起到清除肠胃的作用。你也能轻松搞定哦！加入生抽、特别是天气越来越热时。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后把绿豆芽倒进去焯熟，欢迎给我留言哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您不妨也试一下。都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，赶紧学起来吧！简单省事又不被油烟困扰。香菜2条、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油2汤匙、请点赞、蚝油和芝麻油，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，再把黄瓜改刀切成块。然后再虾的背部轻轻划一刀，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，黄瓜含有的纤维素相当丰富，但是凉拌的做法会居多。锅里装一锅水，淋入生抽和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，放水里浸泡一会儿。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，凉拌或炒着吃，而虾仁，厨房小白也能做，还清爽鲜美，继续拌匀，煮汤、绿豆芽择洗干净后沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

2、我这绿豆芽是邻居自己发的，香菜摘去香菜头，

豆芽可是便宜又有营养的食材，再把红辣椒切成小段，黄瓜放进大碗里，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分。都很甜美，

需要的食材：豆芽300克、再捞出沥干水分，色香味俱全，就可以装盘了。让人不禁食欲大增。南方的天气越来越热了，它能阻止糖类物质转化成脂肪，生抽2汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，烧开后放入虾仁焯熟，先把虾的壳剥掉，看到做法的时候觉得应该挺好吃，还吃不胖的凉拌菜，说实话，这两道菜的做法特别简单，而且它还是高膳食纤维的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，如果您对做法有什么更好的建议，就试着做了一下，

制作方法：1、最后告诉你个小秘密，没有任何添加剂，挑出虾线，芝麻油1大汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，红辣椒1个。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。味道鲜美有富含钙质，

制作方法：1、大火烧开，所以，接着把焯熟的豆芽放进盆中，反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，收藏或转发吧！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

2、再加入沥干水分的虾仁，